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新手入门

林彩娟:解决焦虑的方法—完成它!

发布时间 : 2018-02-22 分类 : 新手入门 阅读 : (1443)

原创:林彩娟 文章来源:林彩娟微信公众号

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不知道大家会不会有一个经历,就是感觉要做的事情很多,却无从下手,然后很焦虑。其实现在很多人都经常的处在一种焦虑的状态,包括我自己。


什么是焦虑?

焦虑是内心一种由于冲突而产生的不愉快的状态。


什么原因会引起焦虑?

引起焦虑有很多原因,在工作上引起焦虑最大的原因是“拖沓”!

拖沓会引起焦虑,该做的事情没有做,然后一直都惦记着,这种状态非常消耗人的能量。


如何解决焦虑?


例子:郑渊洁写作的故事


前一段时间我写了一篇文章:林彩娟:慢慢来,会更快!(点击题目可以查看文章)在里面举了童话大王郑渊洁通过写作改变人生命运的例子。


有一年他的孩子出生了,在筒子楼里面烧饭都是在各家门口架起炉灶的,他儿子就在这样危险恶劣的地方蹒跚学步,他看到这一幕后,突然觉得:不能让儿子在这样的环境成长,他做了一个决定:通过写作改变自己的生活!


那么郑渊洁是怎么做的呢?他决定每天早上四点半起床,写到六点半,每天写6000字。就这样,到今天他写了30年,一个人写一本期刊(《童话大王》月刊)30年世界纪录保持者,作品已售出1亿5千万册。郑渊洁也成了中国作家最富有的人。


现在我们来捋一捋上面的故事:

  • 郑渊洁一个人写一本杂志

  • 写了三十年,

  • 成了中国作家最富有的人


按照道理,一个人负责写一篇杂志(月刊),工作量应该很大,很多人都会觉得有压力。但是,郑渊洁形容自己是“全世界最闲的人”!


他的秘籍是什么呢?

秘诀:每天早上四点半起床,写作到六点半。

然后剩下来的一整天都很闲,也不焦虑。

他说:我早上六点半后成了最闲的人。别人都在上班,我的工作却已经完成了。


Mei姐也想成为世界最闲的人,关键还是一个成功的闲人,那么到底要怎么做呢?

解决焦虑两大武器:

1、自律。

  • 建立清晰的目标管理,

  • 有用才有用,超强行动力


哲学家康德说过:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

意大利作家卡尔维诺说:“我对任何唾手而得,快速,出自本能,即兴,含混的事物没有信心。我相信缓慢,平和,细说长流的力量,踏实,冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。”所以,所有的成功都是长时间积累的结果,是自律的结果。


2、高效

  • 知识管理

  • 为知识付费

 

先说说知识管理。

要想高效工作,就要建立自己的素材库,随时调用。我们发现一个现象:很多人手机上都收藏了很多文件和链接,电脑的硬盘也越来越大,资料越来越多,但是自己根本想不起来用,很懒得去找。

Mei姐认为,找不到,用不到,等于没有。在这里推荐两个超级好用的软件给大家,印象笔记、幕布。特别是幕布,自从我用了这个软件之后,工作效率提高了很多。

关于知识管理的文章,我上次写过一篇,大家可以看看:林彩娟:超级牛逼的“分类”

再说为知识付费,和大家分享一下我的好朋友张兵为知识付费的故事。

上面是张兵在公众号上发表的一篇文章截图。

中国企业社群营销第一人张兵老师专门写了一篇文章,悬赏让读者给他推荐有价值的付费课程。

再说说我自己。我自从付费加入秦王会商学院,和付费跟着张兵老师学习后,极大的提高了自己关于知识管理方面的认知,并学会了用思维导图软件工作,效率高了很多倍。

牛人之所以牛,就是因为他们知道如何去跟更牛的人学习!


大家都知道我创立了崖柏第一高端收费社群【鉴柏私享会】,里面有很多崖柏界的大咖。


还有一个大大招:

想成为一个牛逼的人,最快的方法就是找牛逼的人做朋友!如何和牛逼的人做朋友?加入有很多牛人的社群呗,例如你想接触很多玩崖柏的牛人,就要加入有很多牛人的鉴柏私享会。

这就是为知识付费的思维,因为别人的经验可以让自己节省大量的时间和金钱。这个思维价值千万。


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我是林彩娟,人称Mei姐,6年崖柏玩家,2017年用共享+对接的理念聚合崖柏圈的资深玩家创立了【鉴柏会】,旗下有【崖柏君】公众号,【鉴柏优选】崖柏线上商城,【鉴柏私享会】中国崖柏第一高端社群。希望和你一起推动崖柏科普和崖柏文化的发展,一起实现学、玩、赚崖柏的梦想。

个人微信号:371416250(注明"鉴柏会")

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标签 : 鉴柏私享会 崖柏界 崖柏君
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