时光老师:永不焦虑的秘密——发大愿,迈小步,不停顿,不着急
1 / 深耕一件事
深耕一件事,足与让你付出10年,甚至几十年的时间。
罗振宇说,过去几年,他悟得最深的一个词,就是终局思维。凡是想不明白,没关系,相信他最终的样子,一眼看到,尤其是有画面感地看到的时候,马上有提神醒脑之效。
11年前,我在单位上班挺好的。当时我在这个单位已经工作8年了,各方面条件都不错,我是一个部门负责人,很多人都盯着我的位置,求而不得。
但是,2012年的一天,我突然想到,如果我在这里再继续工作8年,那么我就40岁了,我一眼可以看到自己的人生:上着枯燥的班,应酬说着言不由心的话,毫无精进的人生道路一眼能看到头。
那一刻,我决定改变。
很快我就提了离职报告,经过大半年的交接,我2013年7月份离开了单位。开始全身心的进入崖柏收藏这个领域。
我发了大愿:玩赚崖柏。
因为只有会玩的人,人生才足够精彩,足够自由,而如果能玩好的话,金钱的能量也是会源源不断的。
在玩中赚,在赚中玩。就是我发的大愿。
2 / 呵护心力
追求一份事业不能不赚钱,但是也不能仅仅是为了赚钱。
仅仅是为了赚钱,那么遇到很多困难你就会坚持不下来。只有真正热爱,才可以把事情做到极致而不放弃。当然,如果赚钱是你的极致热爱,那么恭喜你,你赚钱会变得更轻松。
但,显然很多人的热爱不是赚钱,而是花钱的感觉而已。换句话来说,绝大部分的人不喜欢赚钱,只是喜欢花钱。
赚钱的最终目的还是为了生活。
很多人的焦虑来自于把赚钱变成了生活,把欲望变成了生活。
把你的极致热爱变成享受生活,你就能活在当下,就可以笑对人生。
大部分研究显示,焦虑来自于“想要的太多,而自己做不到”。
而解决焦虑的方法就是:发大愿,迈小步,不停顿,不着急。
如何能走得更远?
足够的心力能让你走的更远。
回忆一下,很多时候你有心无力,或者力不从心,这都是心力缺乏的表现。要把一件事情做成,必须有足够的心力,那么如何才能有足够的心力呢?
心法就是:宁愿缓慢,不要停顿。
什么意思呢?就是迈小步,不停顿,不着急。
快步跑固然好,那能坚持多久呢?很多人就是因为步子迈的太大太快,倒在了路上。
慢,就是快。持续下去,才有未来。
3 / 补充能量
我们每个人每天都在消耗自己的能量。
你的所思所想,一言一行,都是一次能量的支出。大部分人的能量现在都是入不敷出的,就像现金流一样。
如果一个家庭的现金流断了会怎样?陷入困境。如果一个人的能量流断了会怎样?会大病或者死掉。
所以我们不能让自己的现金流断,也不能让自己的能量流断。
如何补充能量呢?每天给自己一个安静的时间。
心静能养神。心静的本质是恢复你消耗的气血。如何恢复疲惫的精神?让心能沉静下来。若白天大脑过于思虑,晚上睡觉肯定不好。
就算这个时候你躺在床上,大脑这个cpu仍然不停的在转动,依然在不停的消耗你的能量。
这个时候,你需要通过诵经、打坐、焚香,让内心安静下来。人和人之间的较量,实际上是定力的博弈。记住,你越静,你就越赢。
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