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崖柏 早睡者联盟:早睡早起,为什么比任何养生方法都重要?【深度好文,建议多读几遍】
早睡早起占人体健康的70%,心态、饮食、及时调理各占10%,我们就可以知道早睡早起的重要性。2020-01-14 阅读:(2097) -
崖柏 林彩娟:【崖柏1000问之10】崖柏为何需要“养”?如何“养”?
崖柏,在悬崖峭壁上历经成百上千甚至上万年,吸收天地日月之精华,可谓生而千年不死、死而千年不倒,倒而千年不朽,是非常富有灵性和智慧之妙物。2020-01-14 阅读:(2391) -
崖柏 35岁演员高以翔猝死:你熬的不是夜,是命!
透支身体,就是在透支余额不多的生命。好好睡觉、健康养生才是你最大的奋斗资本。千万别熬夜,23:00点前入睡!2019-11-29 阅读:(2169) -
早睡者联盟:睡眠科学家揭示出8种睡好觉的秘诀
睡眠是人类的最基本且最重要的生理过程之一。一旦睡眠不足的话,我们的心理和身体都会发生很不好的事情。如果长时间无法睡眠的话,我们将会死掉。2019-11-26 阅读:(2454) -
崖柏 林彩娟 | 帮你开一家禅茶静室
很多人寄托别人来改变我们的命运,认识几个牛人,抓住几次好机会,莫不知,人和事都是自己吸引来的,你是什么样的人,才能成什么样的事情2019-07-17 阅读:(3395)